Saltar a continguts

Fundació Privada Avismón-Catalunya

Navegació

Menú principal

Notícies

25/06/2020
CONSELLS PER COMBATRE LA CALOR | MÀXIMA PREVENCIÓ PER A LES PERSONES GRANS

Les temperatures pugen i és molt important la prevenció!

 

Imatge de complement

MOLTA AIGUA: Beveu entre 6 i 8 gots d'aigua al dia.Eviteu el consum de begudes alcohòliques, amb cafeïna o amb molt sucre. Eviteu el menjar calent i amb moltes calories.

BUSQUEU L'OMBRA AL CARRER: Eviteu sortir al migdia, quan fa més calor. Porteu sempre barret, ulleres de sol i ventall. Busqueu l'ombra i reposeu amb freqüència. Vestiu amb roba lleugera i colors clars. Utilitzeu crema de protecció solar.

FRESCA A CASA Tanqueu les persianes quan hi toca el sol. Obriu les finestres i ventileu durant la nit. Refresqueu l'ambient amb ventiladors i aire condicionat. Refresqueu-vos de manera contínua.